В. Далее переходим в область 4 (на внутренние области голеней и коленных суставов); собираем здесь максимальные ощущения последовательно в каждой ноге, удерживаем несколько секунд и повторяем это по 2 раза. Все этапы упражнения лучше делать с Т+П; затем — с П, затем — с Х+П. Заканчиваем этапом В на максимальном ощущении Т, начинаем всегда с левой ладони. Упражнение 3. «Качели души и сердца» (рис. 21 а, б). Заболевания перикарда (сердца) и органов грудной полости, органов дыхания (бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма), воспалительные заболевания полости рта и носоглотки, аллергия, экзема, дерматиты, зуд различного происхождения, невралгия троичного нерва неврит лицевого нерва, астенические и реактивные состояния. Начинаем с левой ладони, охватывая лишь 2 пальца — мизинец и безымянный, поднимаемся вверх по внутренней стороне левой руки до подмышечной области, затем по дуге идем к середине торса — в точку 3 у основания грудины (рис. 21 а). В точке 3 останавливаемся на 2—3 секунды и одновременно идем чуть вглубь, затем продолжаем двигаться в правую подмышечную область, далее спускаемся вниз по внутренней поверхности правой руки к ладони, охватываем аналогично два крайних пальца, после чего возвращаемся тем же путем к исходной левой ладони. Это один фронтальный проход. Постарайтесь его выполнять примерно за 10 секунд, не считая времени на остановки. Далее так же уходим с левой ладони, поднимаемся вверх до
подмышечной области, переходим на спину (рис. 21 б),
проходим ее по дуге (но не останавливаясь), затем
ныряем в правую подмышеч- С каждым ощущением делаем по четыре таких прохода: 1 — фронтальный, 1 — сзади и еще раз 1 — фронтальный, 1 — сзади. Упражнение 4. «Бутон легких и кишечника» (рис. 22). Заболевания легких и кишечника. Это упражнение состоит из четырех этапов. А.
Начинаем с правой стопы (рис. 22 а), поднимаемся вверх по ноге, охватывая ее
полностью изнутри, затем переходим на живот и поверхностно идем до основания
грудины, затем Б. Переходим на руки. От левой ладони (1)
идем вверх по руке, |