Представьте каменную плиту атлантов с закорючками, каждая
из которых проступает отчётливо и становится знакомой буквой. Можно прочитать
самое крохотное словечко, размером с муравья, - в-и-ж-у! Обратите внимание на пупок, создавая ощущение полного
покоя и блаженной неги. О, как прекрасна жизнь! Как чудесны глаза, которые так
великолепно всё видят! Им по силам разглядеть даже каждый орган внутри вашего
тела. Вот, например, с правой стороны под рёбрами - печень, через которую за
одну минуту проходит полтора литра крови. С нею печень направляет всему
организму необходимые ему вещества. Пошлите этой труженице волну любви и
нежности - от всей души, от всего сердца, как это делал Шухлик, исцеляя копыто.
Заметьте, что печень признательно улыбается в ответ. Затем переведите взгляд на почки, которые располагаются
сзади над тазом, повыше поясницы. Эти близнецы очищают кровь, выводя из
организма вредные для него вещества. Поблагодарите их и пожелайте им здоровья!
Благожелательное участие всем только на пользу! Опустите руки, но глаза не открывайте. Полный покой во
всём теле. Ощутите лёгкое дуновение ветерка, который чуть-чуть покачивает вас,
будто вы одуванчик в утреннем цветущем саду Шифо. Поодаль лепечет родник и меж деревьями гуляет целая
компания - мама-ослица, крылатая Ок-Тава, джинн Малай и сам Шухлик. Над ними
позванивает кроной платан. А выше только восемь радуг в золотом небе, на
каждого по две, и солнце, на всех одно! Спокойно откройте глаза. Не распахивайте их, как
форточки! В глазах, как и во всём теле, сохранилось солнечное
золотое тепло. Поглядев в зеркало, сможете вдруг различить лёгкое свечение
вокруг своего отражения. Это жизненные силы, которые прибывают, когда вы
испытываете радость огромной секунды жизни, когда с вами Ок-Тава. Сохраняйте
это чувство изо дня в день и будете видеть всё лучше и лучше. Посмотрите на свою ладонь. Она вся в ореоле, как
пальмовый лист, освещенный солнцем. Такое ощущение, что каждый палец, будто
свеча, лучится тёплым светом. Разотрите ладони, усилив этот свет. Указательный и
средний пальцы обеих рук приблизьте вплотную к закрытым глазам, но не касайтесь
их. Свет и тепло из пальцев, словно из пипеток, перетекают в зрачок, целиком
заполняя глазное яблоко. Голова прямо. Локти разведите в стороны. Согнув большие
пальцы, подносим их фалангами к векам, вновь наполняя глаза энергией и
здоровьем. Всё тело, от макушки до пяток, приосанилось и улыбается
счастливо. Наконец вы уделили ему внимание! И оно обязательно отзовётся всеми
органами, обещая лучше видеть, слышать, обонять, осязать и чувствовать каждой
клеточкой. |