Для начала уменьшить объем пуза на несколько миллиметров. Потом прирастить несколько мышечных волокон к этой студенообразной массе.

            И тогда вы сможете съесть те яства, которые еще не съели, упаковаться в одежды, еще не забившие ваш гардероб, и хвастаться новоприобретениями перед всеми, кто завидует вам.

            В общем, займитесь легким видом спорта, чтобы всегда быть в тонусе. Об этом подробно поговорим в главе "Производственная гимнастика".

            Приведите в порядок свое питание.

            Проверяйтесь время от времени, желательно каждые полгода, у всех врачей, особенно если вам уже за 35. Это возьмите себе за железное правило!

            Вы можете подумать, что болезнь подкосит других, но никак не вас. И правильно! У вас-то целые мешки несметных богатств и армия знакомых, которые в случае чего вас непременно спасут. Родные мои, это глюки!

            Перед болезнью и смертью все равны.

            Неужели вы хотите, чтобы денежки, пропитанные вашими потом и кровью, достались тем, кто ради них пальцем о палец не ударил?!!

            В то время, пока вы в интересах дела носились, трудились, мучались, они сладко спали, тихо посапывая в своих норках, или развлекались в ночных клубах.

            Так вот, чтобы им даже думать об этом неповадно было, чтобы всех их до последнего пережить, придется заниматься спортом и регулярно ходить к докторам.

            Таблетками, микстурами и мазями сильно не увлекайтесь, но и не отменяйте самостоятельно того, что назначили вам врачи.

            И последнее: солнце, отдых, пляж, море, массаж, бани и витамины заменить ничем невозможно - ни спортом, ни сном, ни женщинами.

            На это тоже выделите время, беспрекословно подчиняясь самому себе.

            Уравновешивание работы, отдыха, спорта, питания даст огромные плоды о всем, за что бы вы ни взялись!

            Желаю успеха!

            Главное - не держите стресс в себе!

            Открывайте предохранительный клапан и выпускайте пар - в любую сторону и любым способом! Ошпаривать окружающих при этом необязательно.

             Многие напрасно пытаются подавить стресс, переживая его в одиночестве. Проблемы нужно обязательно "отпускать на свободу" - говорить о них с кем-то, делиться мм и с близкими людьми.

            Загрузите проблемами всех окружающих (облегчите же их жизнь, в конце-то концов!) - и обязательно почувствуете, что вам стало легче.

            Вспомним, наконец, историю царя Мидаса! О том, что у монарха ослиные уши, знал только его цирюльник. Но он никому не смел рассказать об этом под страхом смерти. Ну чем не стресс?