А теперь упражнение.
Поднимаем настроение! Поднимаем своей волей! Поднимаем, несмотря ни на что!
Поднимем его так, чтоб аж мурашки по всему телу! Мысленно собираем в кулак все,
что мешает радости — все прошлые беды и глупости своей жизни, все несчастья и
обиды. И со страшной силой опускаем Кулак Решимости на Стол Бед. (Не путать с
обыденным обеденным столом.) Чтоб треск на всю деревню столбом стоял. И
выдыхаем, что есть мочи: «Ну и ххрррен с ним!!!». Если
вы правильно выполнили упражнение, то неминуемо чувствуете сейчас легкость,
прилив бодрости и прояснение зрения, как внешнего, так и внутреннего. Это
— кратковременная вспышка того состояния, которое нам нужно. Оно станет
постоянным, если вы будете соблюдать нижеследующее предписание. Данное
упражнение выполнять регулярно, не менее трех раз в день, за пять минут до
очередного хныканья по поводу окончательно неудавшейся жизни. Не пугайтесь!
Пошутил. Конечно, не в день три раза. Но хотя бы в неделю.
Кое-что
о шмелях в штанах принца. Когда мы в Октаве? Например,
когда вспоминаем что-то очень хорошее момент счастья, момент успеха, свою
победу. Что-то такое, что сейчас, сию секунду, в момент воспоминания вызывает
восторг, бурю прекрасных чувств, смех, может быть, слезы, но слезы радости! Один
наш слушатель — уже пожилой человек — долго не мог ничего такого вспомнить.
Тяжелые годы юности, война, лишения... Но потом он все-таки вспомнил. Вспомнил,
как однажды, уже в мае 1945 года, он перемещался по окопу, а навстречу ему
пробирался его командир, весь в слезах. И
когда они встретились, тот только и смог вымолвить: — Войне конец! Рыданья
вырвались наружу. И двое взрослых мужчин, воинов-героев плакали, как маленькие,
но плакали от счастья1 Вот такая у него была Октава. Но
вам-то нужно вспомнить свое самое-самое яркое переживание в жизни. И чтобы аж
дрожь пробежала по всему телу! Тело обязательно должно откликнуться, это очень
важно. Когда вспомните, постарайтесь запомнить все малейшие детали, запомнить
эти ощущения. Отследите и запомните, где и как ваши воспоминания, ваши
переживания откликаются в теле и что происходит в вашей душе. Вот это
состояние, этот оттиск, отпечаток в теле обязательно запомните. Воспоминание
— это один вариант Октавы. Другой
— воображение. Да,
то самое воображение, те самые «сны наяву», та самая фантазия, которую вы
иногда проклинаете за то, что она не соответствует реальности. А реальность
проклинаете за то, что она не соответствует вашим фантазиям, да? |