Вначале принимаем "мышечный корсет", т. е.
выпрямляем спину, расправляем плечи и растягиваем рот до ушей. Другими словами,
сознательно создаем осанку и мимику ПОБЕДИТЕЛЯ. Затем искусственно вызываем внутреннее состояние
радости. Дальше формируем мысленный образ выздоровления -
усилием воли заставляем себя поверить в успех выздоровления. При таком поведении результат сам собой, даже не
спрашивая Вашего разрешения, будет всегда при Вас! Посмотрите примерную формулу действия
"необычного" человека, который обречен на успех: Проверим, как работает настроение? Вот сейчас создайте
на лице улыбку. Пожалуйста! Это у Вас улыбка называется?! Да-а-а!!!.. А ну-ка, показываем все зубы. Если зубов нет,
пожалуйста, десны покажите. Живот подтяните, оторвите его от коленных чашечек! Не
подтягивается, да? Головой устремляемся к потолку. Тянемся, тянемся,
тянемся макушкой. А теперь плечами. Еще, уходим вверх-вверх-вверх. Хорошо! Вопрос! Где произошло сужение? В том участке, где теоретически должна быть талия.
Отлично! Так и сидим с этой идиотской искусственной улыбкой. Что произойдет? Возникнет несоответствие. Центр обработки информации спрашивает у мышц: - Вы что это рожи корчите? Мышцы говорят: - А что нам остается делать? Волевой центр заставляет!
Если "мышечный корсет" меняется, то
вынуждены меняться эмоции и мысли, т. к. происходит их синхронизация с
эмоциональным центром. Вот мы и подошли к сути действия механизма. Существует
центр синхронизации мышц, настроения и мыслей. Проще говоря, эмоции передаются
в мозг через кровь и влияют на наше состояние. Представьте такую ситуацию. Три часа ночи. Его (или
ее) нет дома. Вы в ярости составляете план Барбаросса: как он (она) придет, что
Вы скажете, чем и по какому месту стукнете... Предлагаю поучаствовать в эксперименте. Подойдите к
зеркалу, изобразите, пожалуйста, фальшивую улыбочку и постойте так пять минут.
Через пять минут Вы начнете радоваться, и мысли тоже преподнесут Вам сюрприз. Вы вдруг заметите, что радуетесь тому, что его (ее)
нет дома. Существуют три брата. Это мыслительный центр, центр
эмоций и центр волевого управления "мышечным корсетом". Они вечно
друг другу поддакивают. Если один куда-то "пойдет", другие двое
тотчас увязываются следом. Они все время соображают на троих. Если один скажет:
- Это дура! Оба, хоть и не согласны, но все равно кивают в ответ: - Да, да, совершенно верно, она оконченная дура! Теперь, уважаемый читатель, вопрос на засыпку. Что
легче: поднять настроение, изменить мысли или удерживать мышцы в определенном
положении? Что проще? Настроение?! Ошибка! Настроение можно сравнить с ртутной каплей, податливой
любому движению и такой же ядовитой (у подавляющего большинства это, к
сожалению, так). Его можно удерживать несколько секунд, потом чуть отвлеклись -
и оно тут же изменилось. |