Как сочетать выполнение форм первого и второго уровня освоения?

* * *

Утро пришло вместе с пением птиц. Солнечные лучи пробивались сквозь кроны вековых елей и окрашивали все вокруг в золото и зелень. Влажная прохлада, лежащая на дне расщелин, растворялась в светлом и теплом аромате горного утра. Воздух был таким, что, казалось, его можно было черпать ложкой. Я выбрался из палатки и стал дышать изо всех сил. Надышавшись, поискал взглядом Али Бабу. Оказалось, что он уже встал и делал гимнастику на соседней полянке.

Эта утренняя традиция была непоколебимым правилом моего дорогого Учителя. Сначала он молился, затем начинал движения, удивительно похожие на сложный танец и на формы восточных единоборств одновременно. Он кружился и останавливался, резко взрывался и скользил у земли, время от времени даже произнося какие‑то фразы.

Я и раньше несколько раз заставал его за этим занятием, но сегодня в этой необыкновенно красивой обстановке мне его зарядка особенно понравилась.

Встав в сторонке, я попробовал копировать движения Наставника, но это оказалось очень сложно, потому что они были неразрывно связаны друг с другом, а их общий рисунок временами неожиданно менялся.

В свое время у меня накопился опыт занятий восточными единоборствами и оздоровительной гимнастикой цигун. Так вот, движения Али Бабы больше всего походили на высокий уровень выполнения форм тайцзи цюань с элементами хатха‑йоги. Ну, красотища! Я просто загляделся. Али Баба неожиданно закончил и быстро подошел ко мне.

– Понравилась, смотрю, тебе моя зарядочка!

– Очень даже. А как бы обучиться ей, вроде бы я в силах все ее формы выполнить. Она очень похожа на китайский «Кулак Высшего Предела».

– А больше ни на что?

– Немного на йоговские асаны, только в движении.

– А если еще подумать? Ну, посмотри внимательнее! – он снова стал двигаться в загадочном потоке движений, казалось, позабыв обо мне. Неожиданно резко остановился:

– Есть что добавить?

Я пожал плечами в ответ.

– Да это же Жим Лам! Только движения немного усложнены и соединены в связки. Вот смотри: «Канат» в обе стороны по очереди и выход.

– И правда! Немного отличается, но узнать можно. – Я удивленно согласился. Ну что за бестолковый последователь у Мастера Али Бабы!

– Конечно, отличается, знаешь, как буквы арабского алфавита пишутся по‑разному в зависимости от того, в начале они или в конце слова. А что касается усложнения, так мы ведь с тобой только Медные Ворота освоили, то есть самую немудреную форму упражнений, а теперь хотим войти в Серебряные ворота.

– Значит, усложнение техники неизбежно?

– Это не является целью. Ты за время нашего похода должен освоить психический и энергетический уровень Жим Лам. Тогда любое движение будет для тебя иметь более глубокий смысл.